Sinds begin deze maand is het opnieuw toegestaan om te sporten in kleine groepjes en daar spelen de sessies ‘mindful walking’ goed op in. “Heel wat mensen zitten nu thuis met thuiswerk, ze zitten al alleen, het zijn donkere dagen. Het is daarom belangrijk dat we hier in groep kunnen bewegen want dat geeft meer energie en brengt meer rust”, vertelt coach Katrien Vandecandelaere.
