Aan de hand van 10 luisterverhalen dompelt Sien Eggers je onder in de wereld van het mindful wandelen. Dat betekent zoveel als tot rust komen, genieten van de omgeving en kalmte ervaren. Mindful wandelen verbetert niet alleen je humeur, het vermindert ook stress, depressieve klachten en angst. De teksten zijn van de hand van Hugo Matthysen dus ook de lachspieren komen in actie.
De verhalen kun je beluisteren door op verschillende plaatsen langs het parcours de QR-codes te scannen op de borden met het Belcantoroute logo.
